Etiket: ilişki terapisti

Sevgilinizle mutlu günlerinizi özlüyor musunuz? İlişkiniz sıradanlaşmayı mı başladı? Yeniden tutkulu olmak ve her anınızdan memnun olmak için tavsiyelerimiz var. Hayatta mutlu olmak için kendinize şans verin ve önerilerimizi uygulayın!

Özel olduğunu hissettirin!

Biz kadınlar, iltifat duymaktan hoşlanıyoruz ve buna sadece bizim ihtiyacımız olduğunu düşünüyoruz. Oysaki erkekler de hoş göründüğünü, güçlü ve yetenekli olduğunu duymak istiyor.

Günde en az bir kere sevgilinizi takdir edin, abartıya kaçmadan iltifat edin. Sevildiğini hissedince, size kendini daha yakın hissedecektir.

Öpüşmenin sihrini keşfedin!

Öpüşmenin faydaları var! Çiftleri birbirine yakınlaştırıyor, daha mutlu ve tutkulu olmasını sağlıyor. Bir anda sevgilinizi öpün veya sarılın. Fiziksel olarak temasta bulunmak, yatak odasındaki ateşi bile yükseltir.

Her gün sevgilinizi öpün veya sarılın. Özellikle, sizi ilk gördüğü anda gülümseyin sarılmanız sihirli bir etki ortaya çıkartacaktır.

Sevdiği yemekleri pişirin!

Dünyaya geldiğimiz ilk andan itibaren beslenme bizim için çok önemli… Karnımız doyduğunda kendimizi güvende hissederiz, sevildiğimizi anlarız. Özellikle, erkekler söz konusu olduğunda gerçekten de kalbine giden yol midesinden geçer.

Özenerek, sevdiği yemekleri pişirin. Güzel tabaklar eşliğinde sunun. Bunu yapmak için yıl dönümü gibi özel günleri beklemeyin, her günü Sevgililer Günü’ne çevirin.

Birlikte hayatı yaşayın!

Bazı çiftler, günlük hayatın koşturmacasına kendini kaptırır. Akşam yemeğinden sonra koltuğa uzanıp sosyal medyada vakit öldürür. Oysaki, dünya hepimize yetecek kadar büyük! Birlikte film izleyin, tiyatroya gidin veya yürüyüş yapın.

Hayatın içinde olmak için çok para harcamanıza gerek yok. Piknik sepeti hazırlayıp kahvaltıya yakınınızda bir yeşillik alana gidin. Kahvaltı sonrası yürüyüş yapın, bu ikinizi de mutlu edecektir.

Mutlu olduğunuzu hissettirin!

Erkekler, süper kahraman gibi hissetmek ister. Kadının hayatında güzelliklere vesile olduğunu bilmek ister. Sizin mutluluğunuz, erkeği de mutlu eder. Bu yüzden, gülümseyerek mutluluğunuzu belli edin. Sizin için bir şey yaptığında teşekkür edin. Sevişme sonrası ona sarılın, birlikte olmanın sizi harika hissettirdiğini söyleyin.

Kendini güçlü hisseden erkek, daha fazlasını yapmak için cesaret bulacaktır. Unutmayın ki en sert görünen erkek bile annesinin kuzusudur ve sevginin açamayacağı kapı yoktur.

Düğününüz, diğerlerinden farklı olsun istiyorsanız bazı trendlerden uzak durmanız gerekebilir. Her düğün, kendine özgü detaylara sahiptir. Ancak bazı trendler, düğünleri benzer hale getirmeye başladı. Özel gününüzü planlamadan önce uzak durmanız gereken trendlere bir göz atın istedik. Yüksek Topuklar ekibi olarak, düğünde uzak durulması gereken trendleri derledik.

Farklı bir düğüne imza atmak sandığınız kadar zor değil! Modası geçmiş trendleri bir kenara bırakın ve daha orjinal bir düğün organize edin. Üstelik bunun için fazla para harcamanıza da gerek yok. İşte kusursuz ve farklı bir düğün için uzak durmanız gereken trendler…

Slayt gösterileri mazide kaldı!

Çoğu düğünde tercih edilen slayt gösterilerinden uzak durun. Gelin ve damadın fotoğraflarından oluşan bu gösteriyi daha farklı bir şekilde organize edebilirsiniz. Mesela, fotoğrafları ekrana yansıtmak yerine masalara serpiştirin. Kır düğünü yapıyorsanız ağaçlara tutturabilirsiniz. Bunun gibi birçok sıra dışı fikir bulmanız mümkün.

İlk dansınız farklı olsun!

Düğünlerde klasikleşen ilk dansı orkestra eşliğinde yapmak yerine kendiniz bir parça belirleyin ve onu söyleyin. Hem söyleyip hem dans etmek, çok daha eğlenceli ve farklı olacaktır. Şarkı söylemek size sıcak gelmiyorsa, orijinal bir dans konsepti tercih edebilirsiniz.

Süslemelerde abartıya kaçmayın!

Özellikle masa süslemelerinde tercih edilen şamdanlar artık son derece demode. Şamdan yerine daha farklı objeler ve aksesuarlar kullanabilirsiniz. Hayal gücünüzü kullanarak harika süslemeler bulabilirsiniz.

Tüm geceyi tek bir gelinlikle geçirmeyin!

Düğünde tek gelinlik giymek, artık eskide kaldı. Aynı gelinlikle tüm geceyi geçirmektense birkaç tane gelinlik değiştirerek stilinizi konuşturabilirsiniz. Dans ve tempo giderek artacağı için, ilerleyen saatlerde gelinlik yerine rahat ve şık bir elbise tercih edebilirsiniz.

Demode taç fikirlerinden kurtulun!

Son yıllarda fazlasıyla tercih edilen çiçekli taçlardan kurtulmanın zamanı geldi. Çiçekli taçlar yerine farklı saç aksesuarları tercih edebilirsiniz. BuBunun yerine daha farklı tarzda saç tasarımlarına yer vermek gelin olarak sizi daha modern ve farklı kılar.

Bohem düğün konseptinden vazgeçin!

Pinterest’ten ilham alınan bohem düğünler artık sıradan hale geldi. Bunun yerine farklı ve eğlenceli temalar tercih etmelisiniz. Zevkinizi ve tarzınızı yansıtan fikirler, düğününüzü özgün kılacaktır.

Modası geçmiş fikirlerden uzak durun!

Şeker masaları, komik yazıların olduğu pankartlar artık eskiyen trendlerin arasında. Bu fikirleri bir kenara bırakın ve daha ortaya çıkartıcı dokunuşlar yapmak için fikirler düşünün. Mesela, düğünün olduğu alana küçük bir dekor yerleştirebilirsiniz. Böylece, düğüne gelenlerle birlikte unutulmaz karelere sahip olabilirsiniz.

Konuyla ilgili diğer yazılarımız:

Gelinlik almadan önce dikkat edilmesi gerekenler

En güzel gelin saçı modelleri

Gelin makyajı için ipuçları

İlişkilerde dengeyi yakalamak çok önemlidir. Tüm ilişkiler incelik ve detaylarla süslenir. Bir ilişkiyi yürütürken dikkat etmeniz gereken bazı kurallar vardır ve bu kurallar aslında ilişkinizin sağlıklı biçimde ilerlemesi için şarttır. Peki, kötü giden bir ilişki nasıl kurtarılır? İlişki Danışmanı ve Yazar Candan Ünal ilişkilerin hassas noktalarını ve ilişkiyi kurtarmanın yollarını sizler için anlattı.

İlişkiyi kurtarmak için ne yapmalı?

İlişkiler kendi içinde bir dengeye sahiptir ve tıpkı bir satranç oyunu gibi, her hamlenizin karşılığı vardır. Tüm insan ilişkileri gibi, özel hayatınızda da sevdiğiniz kişiyle ilişkinizin detaylarının ne kadar hassas olduğunu fark etmeniz gerekir, yoksa dengeler bozulur ve sorunlar zamanla ilişkinizi yıpratarak parçalanmaya sürükleyebilir.

Olduğunuz gibi davranmaya çalışın!

İlişkilerin en büyük kabusu, olmadığınız biri gibi davranmanızdır. Birinden hoşlandığınızda onu elde edene kadar kendinizin dışında bir davranış biçimi belirler ve başkası gibi hareket ederseniz, üstünüze olmayan bir elbise gibi, bir süre sonra üstünüzden düşecektir ve gerçek haliniz eninde sonunda ortaya çıkar.

Önemli olan sizin gerçek kimliğiniz, davranışlarınız ve en doğal halinizle size ilgi gösteren ve seven insanla birlikte olmaktır. Önce siz kendinizi olduğunuz gibi kabul etmeyi ve sevmeyi öğrenin. Sonra başkasının sizi sevmesini bekleyin.

Sevdiğinizi değiştirmek için uğraşmayın!

Birinden hoşlandığınızda veya sevdiğinizde, ona şartlar koymayın. Nasıl siz değişmezseniz, onun da değişmesi mümkün değildir. Onun da size aynı şekilde yaklaştığını bir düşünün. Mesela sizden hoşlandığını ancak sizinle bir ilişkiye başlarken, ileride sizi istediği gibi değiştireceğini düşünüyor olsun. Hoşunuza gitti mi?

Bu her zaman büyük bir yanılgıdır. Birilerini şartlı sevmek, onu değiştireceğinize inanmak, bir ilişkinin en baştan bitişine hazırlamak gibidir. Eğer onu değiştirmeyi düşünüyorsanız, sevdiğiniz kişi o değildir.

iliskiminasisikurtabilirimmm-16

Bazen yalnızca dinleyin!

Aslında bu kural tüm ilişkilerin hassas noktasıdır. Karşımızdakini dinlemeyi öğrenmemiz gerekir. Onun gerçekten sizin tarafınızdan dinlenilmeye ihtiyacı olduğunu iyi anlamalısınız. Birine bir şey anlatırken, bize akıl vermesini istediğimiz çok az zaman olur. Zaten öyle bir durum olduğunda şu soruyu sorarız: “Sence ne yapmalıyım?” veya “Bana yardım eder misin?”

Eğer birisi sizden yardım istemiyorsa, ona akıl vermeyin ve bunu özellikle sevdiğiniz kişiye karşı yapmayın. Sadece gerçekten dinleyin. Dinlemek bir ilişkinin en temel hareketlerindendir. Bunu başarabilirseniz, sevdiğiniz kişiyle aranızda güçlü bir bağ oluşturabilirsiniz.

İki kişilik düşünmeyi öğrenin!

İyi ve sağlıklı bir ilişki yürütebilmek için, iki kişilik düşünmeyi de öğrenmelisiniz. Hayatınız boyunca tek başına yaşamış ve tüm kararları tek başına vermiş olabilirsiniz ancak bir ilişkiye adım attığınızda, eskisi gibi başınıza buyruk davranmamalısınız. Bir plan yaptığınızda, partnerinizin de bunu isteyip istemediğine veya durumunun uygunluğuna karşı hassas olmalısınız.

Ancak hemen burada belirtmem gerekir ki, iki kişilik düşünmek, tüm hayatınızı birine adamak değildir. Yani yine denge gerekir. Sizin bir birey olarak hayatınız ve yaşam alışkanlıklarınız var. Onun da! Bu ikisini ortak bir noktada birleştirmek üzerine adım atmalısınız. Kendinizi kurban pozuna sokmayın çünkü bu sağlıklı bir ilişki değildir.

Karşılıklı güven çok önemli!

Bir ilişkinin dengesi öncelikle güvenle kurulur. Öncelikle siz özgüveninizi yüksek tutun. Ardından ona olan güveninizi yükseltin. Eğer sevdiğiniz kişiye yalan söylüyor, onu beyaz bile olsa, küçük de olsa yalanlarla idare ediyor, kandırıyorsanız, karşınızdakini sorgulama hakkını kaybedersiniz. Önce siz dürüst ve doğru olacaksınız. Ve bir ilişkiye sürekli şüpheyle yaklaşıyorsanız, orada güvensizlik tohumları ekiyorsunuz demektir.

Eleştirme şeklinize dikkat edin!

Karşınızdakini eleştirmek çok kolaydır ve tabii suçlamak da! Ancak sağlıklı, iyi bir ilişki yaşamak istiyorsanız, direkt olarak eleştirmek, yargılamak anlamı taşır. Bundan uzak durmalısınız. Eleştirmenin şekli, karşınızdakini kırmanıza, onu yaralamanıza neden oluyorsa, bu doğru bir eleştiri değildir.

Eğer bir konuda rahatsız olduğunuzu hissediyorsanız, ona yaptığı davranışın karşısında kendinizi nasıl hissettiğinizi anlatmaya çalışın. Kendi hislerinizi ve olaylardan nasıl etkilendiğinizi, onun davranışları karşısında içinizde oluşan duyguları anlatın. Ve eleştirinizi yumuşatın. Onu kırmak değil, olayı çözümlemek istemelisiniz.

İlişkiyi kurtarmanın yollarını öğrendiniz.

İlişkiler hakkında diğer yazılarımız:

Erkeklerin hoşlanmadığı davranışlar

İlişkinizin tehlikede olduğunu nasıl anlarsınız?

Hemen her çift kavga eder. Kimileri sık, kimileri seyrek ve hemen hepsinin tartışma konuları birbirine benzer. En fazla tartışılan konuları İlişki Danışmanı & Yazar Candan Ünal sizler için anlattı. İşte çiftlerin en çok kavga ettiği konular…

Klozet kapağı sorunu

Çiftlerin evin içinde aniden gerilmelerine neden olan şeylerin başında tuvalet konusu geliyor. Özellikle şu kapağı kaldırma, kaldırmama tartışması! Bu klozeti kadınlar oturarak, erkekler ayakta kullandıkları sürece, bu tartışma hiç bitmeyecek gibi görünüyor. Diş macununu ortadan sıkma kavgasını da bu alana ekleyebilirsiniz.

Neden aramadın?

İşte ilişkilerin kabusu haline gelen iletişim kavgalarına bir örnek: Neden aramadın? Cevaplanmayan mesajlar ve aranmama halleri, tartışmaların son yıllarda en sık öne çıkan konuları olarak gündemde yerini alıyor.

Aile konusu hep kritik!

Her iki tarafın da aileyle ilgili hassasiyeti fazla olduğundan, senin annen şöyle yaptı, benimki böyle dedi tartışmaları hiç tükenmiyor. Ancak biz kadınların da bazı şeyleri affettiğinde unutmuyor olması sorunların başında geliyor, öyle değil mi?

İlişki durumu sorunu

İlişki durumunu bekar veya yalnız olarak tutan ve değiştirmeyenlerin, kavga çıkacağını bilmeleri gerekir. Eğer oraya ilişkisi var, evli gibi notlar düşülmüyorsa, bir volkanın patlaması an meselesidir.

Sosyal medya krizleri

Son 10 yılın en büyük sorunu, sosyal medyada paylaşılanlar yüzünden çıkan tartışmalar.” Neden profil fotoğrafında ikimiz yokuz?”, “Neden ikimizin fotoğraflarını paylaşmıyorsun?” gibi sorular, kavgaların çıkma sebepleri arasında listede üst sıralara doğru yükseliyor.

Kim o beğen yapan?

Sosyal medya hayatımıza girdiğinden beri, sürekli takip edilebiliyoruz. Bu yüzden tartışmalar da yoğunlaşıyor. Birisini beğendiğinizde veya sizin paylaştığınız bir fotoğrafa, caps veya yazıya beğen geldiğinde, bir tartışma çıkma ihtimali çok yüksek…

Özel günleri unutmak

Yıldönümü, doğum günü unutması da, en sık kavga konuları arasında yer alıyor. Akıllı telefonların alarmlarını kurmayı ihmal etmezseniz, akıllı telefonların aklını mesaj atmak dışında da kullanmış olursunuz.

Zamansız çevrimiçi olmak

Uyuyorum dedikten sonra çevrim içi olmak, en büyük kavga konuları arasında yer alıyor. “Kimle yazıştın?”, “Hani yatıyordun?”, “Beni uyutup milletle yazışıyor musun?” Bu sorular size de tanıdık geldi mi?

Fazla para harcamak

Eğer ortak bir bütçeniz varsa ve taraflardan biri planlanan bütçenin dışına çıkıyorsa, bu kavga için en temel konular arasında yer alıyor. Şu kredi kartı ekstrelerini ödeyeceğimiz gerçeğini unutmasak keşke…

İLİŞKİLERİ BİTİREN NEDENLERİ ÖĞRENMEK İÇİN TIKLAYIN!

Ev temizliği mi önemli yoksa bakımlı olmak mı? Kilo mu aldık yoksa kıyafetimiz mi yakışmadı? Bizi seviyor mu yoksa gitmek için doğru zamanı mı bekliyor? Acaba erkekler ne ister? Erkekleri daha iyi anlamak için 17 maddede, erkeklerin kadınlardan istediklerini açıkladığımız haberimizi mutlaka okuyun!

Alışveriş yapmak bizim için keyifli değildir ve asla olmayacaktır.

Bir probleminiz olduğunda çözmek için bizden direkt yardım isteyin, dolaylı yoldan anlatmayın; anlamıyoruz.

“Beni seviyor musun?” diye sormayın. Eğer sevmiyorsak yanınızda durmayız.

Bir olaya üzüldüğünüzde bizim de aynı derece üzülmemizi beklemeyin, bunun için kız arkadaşlarınızla gidin; onlarla aşırı ağlayıp aşırı gülebilirsiniz.

Bir yere gittiğimizde, hangi kıyafeti giyerseniz giyin, size çok yakışıyor, yemin ederiz. O yüzden bir daha sormayın.

Acımasız gerçek: Evi temizleyip yorulduktan sonra, yüzünüze bakılmayacak haldeyseniz, yaptığınız temizliğin bizim için bir anlamı yoktur, takdir beklemeyin. Temiz bir evden önce güzel en azından bakımlı görünen bir kadınla bir evi paylaşmak daha anlamlıdır…

Biz erkekler basitizdir. Mesela sizden ekmeği getirmenizi istiyorsak, aslında ekmeği getirmenizi istiyoruzdur. Bundan “ekmek masada değil” diye bir iğneleme yaptığımız sonucunu çıkarmayın.

Eğer iki değişik şekilde anlayabileceğiniz bir şey söylemişsek ve bunlardan biri kötü ve sizi üzecekse, kesinlikle öbür anlamında söylemişizdir, boşuna bizi sıkıntıya sokmayın. Eğer bir şey istiyorsanız sormanız yeterlidir.

Bir şeyi açıklığa kavuşturalım. Biz erkekler öyle farklı anlamlar taşıyan dolaylı soruları anlamayız. Ne istiyorsanız doğrudan söyleyin.

Bize tuzak sorular sormayın. Eğer şişmanladığınızı düşünüyorsanız büyük ihtimalle şişmanlamışsınızdır zaten. Bize sormayın, cevap vermeyi reddediyoruz.

En karmaşık durumda bile bizim için temel kural şudur: “En kolayını seç”. Bizden karmaşık şeyler beklemeyin.

Erkekler en fazla 16 renk görürler. Şampanya bir renk değil, bir içkidir. O yüzden bizimle yavruağzı elbisemi beğendin mi, bu ayakkabının turkuazı bende var gibi anlamadığımız diyaloglara girmeyin.

Erkeklerin çoğunun en fazla 3 çift ayakkabısı vardır. Biz basitizdir. O yüzden 30 çift ayakkabınızdan hangisinin kıyafetinize uyacağını sormayın, bilmeyiz.

Cuma + Cumartesi + Pazar = Bol yemek ve yatak odasına giden yol mutfaktan geçer gerçekliğinin icrasıdır…

Ev işlerinden sonra yattığınız yerde sızıp kalıyor ve her türlü kur çabasına yorgunum diyorsanız bu bizi bozar… Bir erkeğe temiz evden önce temiz bir eş ve hatta sadece bir eş lazımdır… Temizlik bir temizlikçi tarafından da yapılabilir ama bazı şeyler temizlikçi ile yapılmaz.

Size “neyiniz var” diye sorduğumuzda, “hiçbir şeyim yok” derseniz size inanırız, bizim için olay bitmiştir. O yüzden bir şeyiniz varsa doğrudan söyleyin sonra bizi anlayışsız durumuna düşürmeyin….

Yeteri kadar ayakkabınız ve elbiseniz varken bizi iflas ettirmek bir sevgi gösterisi değildir; kendinizi ve bizi mutlu edecek başka yöntemler bulun mesela doğa yürüyüşüne çıkmak gibi ama lütfen yürüyüş için yeni bir spor ayakkabı almayın.

İlişkiler hakkında diğer yazılarımız:

Erkeklere çekici gelen detaylar

Çiftlerin en çok kavga ettiği konular

İlişkide mutlu olmak için tavsiyeler

Bir ilişkinin başındasınız veya ilk defa buluşacaksınız, insanın aklında pek çok soru havada uçuşuyor değil mi? Nelere dikkat etmek gerek? Bir buluşmada kaçınılması gereken şeyler var mı? İlişki danışmanı ve Yazar Candan Ünal sizin için buluşmaların 5 altın kuralını yazdı. “Buluşmalarda nasıl davranmak gerekir, buluşmaların kuralları nedir?” öğrenmek için özel haberimizi hemen okumaya başlayın!

Hoşlandığınız erkeği ilk buluşmada etkilemek için uymanız gereken kullar, dikkat etmeniz gereken püf noktaları vardır. Kıyafetten, konuşma şekline kadar işte, ilk buluşmada dikkat edilmesi gereken 5 önemli kural!

Kural 1: Kendiniz olun!

Yıllarca hep aynı şeyi savundum, şimdi de üstüne basarak söylüyorum. İlk buluşmalarda üstünüze hangi rolü giyerseniz giyin, birkaç kez görüştükten sonra size ait olmayan o kıyafet üstünüzden düşecektir. O yüzden sadece kendiniz olun.

Başkası gibi davrandığınızda sizden hoşlanan birinin, sizin gerçeğinizle karşılaştığında ne kadar şaşıracağını ve kandırılmış hissedeceğini tahmin edebiliyor musunuz? Ayrıca olmadığınız biri gibi davranarak kazandığınız zafer, gerçekten zafer midir? Erkekleri etkilemenin yollarından en garantilisi gerçekten doğal ve kendiniz gibi olmaktır.

Kural 2: Kendinize güvenin!

Dünyada hiçbir kıyafet yoktur ki, kendine güvenen birinin duruşundan daha çok yakışsın. Elbette ukalalık ile özgüven arasındaki o ince çizgiyi koruyun. Kendinize güvenmek burun büyüklüğü, ukalalık demek değildir. Hatta tam tersi özgüven tevazudur. Şu cümleyi hep aklınızda tutun: Sadece dolu başakların başı eğiktir!

Kural 3: Her insan bir değerdir!

İlk buluşmada hayalleriniz yıkılmış olabilir. Aradığınız kişinin o olmadığını bir kahve bitiminde anlamış da olabilirsiniz. Hemen umudunuzu kaybedip, ilişkilerden vazgeçmeyin. Mutlaka karşınıza aklınıza yatan birileri çıkacaktır. Ancak insanları harcamak bu kadar kolay olmamalı! Siz o insanı bir sebepten dolayı beğendiniz ve buluşup birbirinizi tanımaya karar verdiniz. O zaman o insana hayatınızda bir dost veya arkadaş olarak yer vermeyi deneyin ve gerçek aşkınızı aramaya devam edin. O insanın farklı hazinelerini keşfedin ve hayatınızda güzel bir yere koyun.

Kural 4: Pozitif konuşun ve düşünün!

İlk buluşmada sizi mutsuz eden, ortamı soluklaştıran, tadınızı kaçırabilecek konulardan konuşmayın. Tartışma ortaya çıkartabilecek, boşuna gerginleşmenize veya mutsuz olmanıza neden olabilecek konulara girmeyin. Pozitif düşünce üretip pozitif konuşmalar yapın.

İçinde öfke, korku ve nefret temeli olan konular, ikinizin buluşmasıyla ilgili negatif bilinçaltı kodlamaları yaşamanıza neden olur. Onun yerine güzel konuları, kendinizi iyi hissedeceğiniz sohbetleri tercih edin. Olumlu düşünün, olumlu konuşun, olumlu şeyler çağırın. Mutlu olmak için mutluluk veren konular seçin. Doğanın güzelliği, insanların büyüleyici tarafları, yaşadığınız şehrin büyüleyiciği veya çok lezzetli yemeklerden konuşabilirsiniz.

Kural 5: İçgüdülerinize güvenin!

Biriyle tanıştığınızda, o dönem duygusal boşluk içindeyseniz, karşınıza çıkan ilk insana kapılıp gitme ihtimaliniz olduğunu unutmayın. Sakin olun ve iç sesinizi dinleyin. O size doğruyu söyleyecektir. İnsan bazen içinde bulunduğu durum yüzünden, yaşadıklarını veya karşılaştığı insanları doğru değerlendirmekte zorlanabilir. Ancak altıncı hissiniz size doğru olanı söyleyecektir. O sesi dinleyin. Eğer sizi bir şeyin rahatsız etiğini hissediyor ancak adını koyamıyorsanız, orada mutlaka dikkat edilmesi gereken bir şey vardır. İnsanın kendinden daha fazla güvenebileceği biri yoktur, yeter ki, kendini ve içten gelen mesajları duyabilsin.

İlgili yazılarımız:

Erkekler kadınlardan ne ister?

Erkeklerin en çok beğendiği kadın tipleri

Erkeklerin en sevdiği kadın parfümleri

Aldatılma korkusunu hepimiz içten içe yaşarız, ilişkimizde tetikte kalır ‘acaba beni aldatıyor mu?’ diye düşünürüz. İlişki terapistlerine göre erkeklerin bazı hareketleri ve vücut yapısı bile aldatmasına sebep oluyor. Kadınların da aynı şekilde… Kimler daha çok aldatır sorusunun ilginç cevaplarını özel haberimizde bulabilirsiniz.

Testisleri büyük erkekler aldatılıyor!

Oslo Üniversitesi’nin yaptığı bir araştırmaya göre, kadınlar testisleri büyük olan sevgililerini aldatmaya daha yakın.

Ses tonu önemli bir unsur!

Erkeklerde testosteron ne kadar yüksekse, ses tonu kalınlığı ve puslu tonu aynı oranda yükseliyor. Bu durum erkekleri aldatmaya daha meyilli hale getiriyor. Testosteron seviyesi yüksek olan erkeklerin cinsel dürtüleri daha fazla oluyor.

Sarışınlara dikkat!

Yapılan araştırmalar sarışınların esmerlere oranla daha çok aldattığını meydana çıkardı.

Sosyal ağlar aldatmayı tetikliyor!

Facebook, Twitter, Instagram gibi sosyal medya uygulamalarının aldatmayı tetikleyen faktörler arasında olduğu meydana çıktı. İlişkisinde eksiklik hisseden kişiler, sanal ortamlarda daha fazla vakit geçirmeyi tercih ediyor. Bu da aldatmayı akıllara getiriyor.

Özgür hissetme ihtiyacı

İlişkide varlığınızı hissettiremiyorsanız, karşı taraf sizinle birlikte olmak için sınırları zorlayarak sizi sıkabilir. Aldatmaların temelinde yatan problem ilişki ve ilgi dengesidir. Aşırı ilgilenmek veya hiç ilgilenmemek aldatmayı doğurabilir. Bu nedenle dengeyi iyi kurmalı ve ilgiyi dozunda kullanmalısınız.

Fast-food restoranlarına dikkat!

Yapılan araştırmalara göre, aldatıldığını düşünen kadın ya da erkeğin ilk gitmesi gereken yerler zincir restoranlar. Bu araştırma tuhaf olsa da, araştırmalara göre aldatanların çoğu karşılaşılma ihtimalinin düşük olduğu fast-food restoranları veya kafeleri tercih ediyor.

Şaplak atıyorsa…

Araştırmalara göre sevgiliniz şaplak atmaktan ya da vurmaktan zevk alıyorsa, bu onun aldatmaya meyilli olduğunu gösteriyor.

Kapris yapanlara dikkat!

Sürekli bir memnuniyetsizlik, şikayet ve kapris, partnerinizi sizin yanınızdan uzaklaştırıp başka kollara itebilir. Araştırmaya göre sevgilisinin yanında kendini huzursuz hisseden tipler aldatmaya daha meyilli oluyor.

Kaybetme korkusu olanlar aldatılıyor!

Yalnızlıktan, terk edilmekten ve kaybetmekten korkan insanlar, araştırmalara göre aldatılmaya daha meyilli.

İlişkiler hakkında diğer yazılarımız:

Kötü giden bir ilişki nasıl kurtarılır?

İlişkide mutlu olmak için tavsiyeler

Neden yanlış erkeklere aşık oluyorsunuz?

Erkekleri hakkında neleri bilmek isterdiniz? İlk buluşmada sevişmek iyi bir fikir mi? Peki, orgazm taklidi yaptığımı anlar mı gibi sizin de aklınızda erkeklere dair deli sorular var mı? Biz, “Yüksek Topuklar” editörleri olarak çeşitli yaşlarda, tanıdığımız erkeklere en çok merak ettiklerimizi sorduk ve şimdi o cevapları size iletiyoruz!

Erkekler kilo aldığınızı fark eder mi?

Bir ya da iki kilo alırsanız hayır ama beş kilo ve üzerini alırsanız emin olun hemen farkederler.

Sevgilimin en yakın arkadaşımla kaynaşmasını nasıl sağlayabilirim?

İkisini birlikte maç izleyeceğiniz bir yere davet edin. Özellikle aynı takımı tuttukları durumda bu çok işinize yarayacak.

Bir erkeğin önünde gaz çıkardığımızda acaba komik ve rahat olduğumuzu mu, yoksa iğrenç olduğumuzu mu düşünür?

Çoğu bunu iğrenç bulur. Hatta bunu kendileri yaptığında bile!

Bir ünlüyü beğendiğinizde neden kıskançlık belirtisi göstermiyorlar?

Erkekler mantıklıdır ve o ünlüyle tanışma olasılığınızın çok düşük olduğunu bilirler.

Erkekler yatakta en çok hangi konuda kendilerine güvensizdir?

Orgazm taklidi yapıp yapmadığınız konusunda.

Erkek arkadaşım South Park izlerken ona eşlik ettiğim halde, benim seyrettiklerimi çok “kız işi” buluyor. Bunun sebebi ne olabilir?

En küçük parçanızın bile onu “daha az erkeksi” görmesini istemiyor.

Erkeğin hesap konusunda rahat olması kötüye işaret midir?

Pek değil. Bazı erkekler hesabı ödeyen kadınlara bayılır.

İşleri batırdığınızda nasıl özür bekler?

Sadece göz teması kurun ve “özür dilerim” deyin.

Kocamın artık çok fazla arkadaşı yok. Bu duruma kafayı takmalı mıyım?

Evet. Çünkü kendini dışlanmış hissetmeye başlayabilir. Yeni arkadaşlar edinebileceğiniz bir kursa yazılabilirsiniz. Örneğin bir dans dersine…

Erkekler ne zaman bir ilişkiye ciddi gözle bakmaya başlar?

Başkasıyla yatmadıklarını ve bundan hiç de şikayetçi olmadıklarını anladıkları zaman.

Erkek arkadaşıma beni üzdüğünü söylediğim zaman neden savunmaya geçiyor?

Sizi hayal kırıklığına uğrattığını düşündüğü için gardını alıyor.

Küçük penisli erkekler bunu bilir mi?

Evet ama ortalamayı yakalama hayali kurarlar.

Peki ona bunun sorun olmadığını nasıl belli edebilirim?

Penisinin boyutundan hiç bahsetmeyin. Sadece onu kullanma şekli konusunda iltifat edin.

İlk tanıştığınızda hangi hareketiniz yüzünden biraz kasıldığınızı düşünebilir?

Çok sık makyaj tazelediğinizde veya her yansımada nasıl göründüğünüzü kontrol ettiğinizde.

Erkek arkadaşım her markete gittiğinde beni arayıp bir şey isteyip istemediğimi soruyor. Acaba tampon/ped istemem uygun olur mu?

Rahatlık iyidir ama bunu ona gerçekten yapmak istiyor musunuz?

Neden her buluşmada deli gibi yemek yiyorlar?

Erkekler genellikle yedikleri şeyden o kadar hoşlanır ki, nasıl gözüktüklerini düşünmezler bile.

Bir kızın yatakta çok vahşi olması, ona ciddi bakılmasını engeller mi?

Olabilir. İşinizi garantiye almak için vahşileşmeden önce kız arkadaş statüsüne girdiğinizden emin olun.

Sevgilim beni arkadaşlarıyla birlikte bir şeyler yapmak için çağırdığında içten mi, yoksa kibarlık mı yapıyor?

“İstiyorsan gel” diyorsa sadece kibarlık yapıyor demektir.

Ona çok fazla saç jölesi kullandığını nasıl söyleyebilirim?

Söylemeyin. Bunun yerine, jöle kullanmadığında saçlarının harika gözüktüğü konusunda iltifatlar yağdırın.

Erkekler hakkında bilmeniz gereken gerçekleri öğrendiniz.

erkekaldatma

Zaman zaman kendimizi ifade edemediğimizi, anlaşılmadığımızı düşünebiliriz. Karşı taraf söylenenleri duymaz ve kendimizi bu konuda yalnız hissedebiliriz. Bu noktada karşı tarafla ego savaşına girmek, tartışmalara hep aynı çerçeveden bakmak, inatlaşmak kişilere olumlu sonuçlar vermez aksine iletişim problemlerini daha çok alevlendirir. Psikolog Alara Köksal, sınıra gelmeden önce bilmeniz gereken çiftlerde sözlü iletişim kurallarını sizler için derledi.

Kısa ve öz konuşmak çok önemlidir. Bir cümlede çok şeyden ziyade az şey söylemek daha iyidir kişiyi beyin karmaşasından uzaklaştırır ve olaya odaklanmasını daha kolay sağlar.

Sık sık ara verin. Bu eşinize yanıt verme şansı verir. Aynı zamanda sizinde sakinleşmenizi sağlar. Monologlar iyi bir ilişki kurmaya katkıda bulunmaz. İyi iletişim genellikle yanıt olasılığına yer bırakır.

İfade biçimleri, jest ve mimikler çok önemlidir. Karşınızdaki kişiye kendinizi ifade ederken yaklaşımınız olayın gidişatını olumlu/olumsuz yönden çok etkiler. ‘Bana hep köstek oluyorsun.’ İfadesi ile ‘Her zaman benimle hemfikir olmasan da bana destek olmanı isterim.’ İfadesi arasında dünya kadar fark vardır.

Kesin olun. Bu çok fazla genelleştirmemeye çalışmak ve olabildiğince açık ifade etmek anlamına gelir. Onun için ‘Beni hep başkalarının yanında küçük düşürüyorsun.’ ile ‘Beni başkalarının yanında eleştirmen üzüyor.’ Arasında büyük fark vardır. İkinci örnek daha çok problemi çözme odaklıdır ve sizi inciten kişinin durup düşünmesini sağlar.

Geçmişten şikayet etmektense gelecekte farklı davranmanın yollarını önerin. Sunulan bir başka yol her zaman bir şikayetten daha çok işe yarar. Böylelikle bir çıkmazdan veya tartışmadan kaçınılabilir.

Eğer geçmişi konuşmaktan kaçınamıyorsanız, bunu eşinize çok uzun sürmeyeceğini bileceği şekilde sınırlandırın. Bunu konuşma zamanı belirleyerek ve yanınıza her ikinize de zamanın dolduğunu bildirecek bir zamanlayıcı koyarak yapabilirsiniz. Örneğin 10 dakika bu konu üzerinde konuşuyorsanız beyninize ve kendinize 10 dakika dinlenme molası verin. 2. maddede belirttiğim gibi bu süre sizlerin biraz daha sakinleşmesine olanak sağlayacaktır.

Konuya bağlı kalın ve başka alanlara sapmayın. Çoğunlukla konuşmanın kapsamını genişleterek başka anlaşmazlık alanlarına da değinme dürtüsü duyulur. Kişi karşı tarafa sinirlendikçe geçmiş konuları tekrar tekrar su yüzüne çıkarmaya meyillidir. Bu durum gidişatı daha kötüye sürükler. Bu noktada da tartışmaya bir mola vermek daha sağlıklı düşünmenizi ve asıl olan konuya odaklanmanızı sağlar.

Etiketlemelerden kaçının. Eşinizin ne düşündüğünü kendinizce yorumlamak yani zihin okumak karşı tarafı sinirlendirmekten başka bir işe yaramaz. Bunun yerine eşinize o konu hakkında ne düşündüğünü sormak sizleri gereksiz tartışmalardan uzaklaştırır.

Söylediğiniz her söze ‘sen’den ziyade ‘ben’ ile başlamaya çalışın. Bu yaşanan gerginlik sırasında çok kolay olmayan bir yöntemdir ama başarı sağlandığı takdirde ilişkinin sağlığı açısından son derece sağlıklı bir metoddur.

Son olarak her evlilikte/ilişkide problemler yaşanabilir. Bu olağan bir durumdur fakat tartışmalar sıklaştıysa bu yöntemlerin hiçbir işe yaramadığını düşünüyorsanız bir çift terapisinden destek almanız sizler ve ilişkileriniz açısından son derece önem arz etmektedir.

Psikolog Alara Köksal

Cinsel Terapist & Aile ve Çift Terapisi

Halaskargazi mh. Zafer sokak No:46 Modern İş Merkezi 301 nolu ofis

Köksal Psikolojik Danışmanlık

Biz kadınlar, ayrıntılı ve zarif düşündüğümüz için erkeklerin bizi anlaması çok da kolay olmuyor. Bunu göz önünde bulundurarak Yüksek Topuklar ekibi olarak kadınları ve erkekleri anlama klavuzu hazırladık. Özel haberimizi okuyarak önce kadınları mutlu etmenin yollarını, daha sonra da erkekleri mutlu etmenin yollarını okuyabilirsiniz. Aradaki uçurumu görünce çok şaşıracağınıza eminiz.

Kadınları mutlu etmenin yolları

Saçlarını okşa,
Yücelt,
Şımart,
Gözlerinin içine bak,
Geleceğe ait planlar yap,
Dil dök,
O uyanmadan uyan,

Destek ol,
Yemeğe götür,
Alışverişe götür,
Tekneye bindir,
Güldür,
Zeka oyunları yap,
Müzik dinlet,

Teşvik et,
Teskin et,
Affet,
Hayran kal,
Banyosunu hazırla,
Güven ver,
Kapıyı tut,
Asansörde kat düğmesine bas,
Arabasının kapısını aç,

Sarıl,
Öp,
Ona hasta ol,
Kulağına fısılda,
Ayaklarına masaj yap,
Konsere götür,
Onu her yerde ve her zaman bekle,

Tanrıçan yap,
Onunla birlikte rejim yap,
Onunla birlikte spor yap,
Ne istediğini önceden anla,
Günde yedi kez özür dile,
Sürekli onu dinle,

Yorganı çekince ses etme,
Yorganı titretme,
Spor araba al,
Saat al,
Yüzük al,
Küpe al,
Traş ol,
Saç seklini değiştir,
Kareli gömlek giy,
Yemin et,
Dayan.

Erkekleri mutlu etmenin yolları

Katlan,

Televizyonun kumandasını ver,

Önünden çekil.